Ganzkörperanalyse & Haltungscheck in Zürich | PTP
Ganzkörperanalyse & Haltungscheck in Zürich | PTP
Ganzkörperanalyse &
Haltungskontrolle
Präzise Körperanalyse mit der Tanita-Waage
Für dein Personal Training nutze ich die professionelle Körperanalysewaage von Tanita – für weit mehr als nur dein Gewicht.
Sie liefert detaillierte Daten zu Muskelmasse, Körperfettanteil, viszeralem Fett, Wasserhaushalt, segmentaler Muskelverteilung, BMR und biologischem Alter.
Diese Werte helfen, muskuläre Dysbalancen und ungünstige Fettverteilungen zu erkennen, deine Haltung zu analysieren und die Trainingsplanung gezielt zu optimieren.
Das Ergebnis: ein fundiertes Coaching, das Leistung, Regeneration und Schmerzmanagement individuell ausrichtet – abgestimmt auf deinen Körper.
Umfassendes Body-Check-Reporting für dein Training
Die Tanita-Messung wird kombiniert mit meinen Beobachtungen aus dem Training. So entsteht ein individueller Report, der deine Entwicklung sichtbar macht – von Muskelverteilung und Haltung bis zu Stoffwechselwerten.
Du erhältst ein objektives Bild deines körperlichen Status, erkennst Fortschritte und mögliche Blockaden frühzeitig.
Das hilft, Trainingsreize gezielt zu setzen und gesundheitliche Risiken wie Überlastung oder Fehlhaltungen rechtzeitig zu vermeiden.
Mein datenbasiertes Body-Check-Reporting schafft Klarheit – für ein effektives, nachhaltiges und kontrolliertes Training in Männedorf.
Präzise Körperanalyse mit Tanita-Waage
Für dein Training nutze ich die Tanita-Körperanalysewaage, um mehr als nur dein Gewicht zu erfassen.
Sie misst Muskelmasse, Körperfettanteil, viszerales Fett, Wasserhaushalt, segmentale Muskelverteilung sowie BMR und biologisches Alter.
Diese präzisen Werte helfen, muskuläre Dysbalancen oder ungünstige Fettverteilungen zu erkennen – und deine Haltung, Bewegungsqualität und Trainingsplanung gezielt zu verbessern.
Auf Basis dieser Daten lässt sich nicht nur Leistung gezielt aufbauen, sondern auch Schmerzmanagement und Regeneration deutlich optimieren.
So entsteht eine fundierte Grundlage für ein nachhaltiges, individuell angepasstes Coaching.
Umfassendes Body-Check-Reporting
Die Tanita-Messung kombiniere ich mit Beobachtungen aus dem Training und Coaching. Daraus entsteht ein individueller Report, der Werte wie BMI, Muskelverteilung, Haltung und Stoffwechselstatus umfasst.
Du bekommst dadurch ein objektives Bild deiner körperlichen Entwicklung und erkennst Fortschritte oder Blockaden frühzeitig.
Das hilft, Trainingsreize gezielt zu steuern und gesundheitliche Risiken wie Fehlhaltungen oder Überlastungen rechtzeitig zu erkennen.
Das Bodycheck-Reporting ergänzt meine Betreuung durch Klarheit und Kontrolle – für ein datengestütztes, effektives und nachhaltiges Training.
Präzise Körperanalyse mit Tanita-Waage
Ich nutze die professionelle Tanita-Körperanalyse-Waage, um dein Gewicht, deine Segment-Muskulatur und deine Hydratation exakt zu erfassen. So lege ich die Grundlage für ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das auf deinen aktuellen Status reagiert.
Umfassendes Body-Check-Reporting
Ich erstelle dir einen klar strukturierten Report mit BMI, Körperfett- und Muskelmassenverteilung sowie Stoffwechselkennzahlen. Damit behältst du deine Fortschritte im Blick und wir passen dein Training kontinuierlich an deine Ziele an.
6 a.m - 9 p.m (Mon - Sun)
contact@strongx.com
Emil-Staub-Strasse 5, 8708 Männedorf
+259 (0) 256 215
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